运动后量肛门体温准确吗?
运动前后,人的体温会有略有变化(0.5℃左右),一般没有大的影响; 如果是剧烈运动、重体力劳动等引起的发热,往往会在运动结束后很快恢复至正常水平。运动后的测温时间最好不要在刚刚结束运动时立即进行。 最好在运动后的半小时进行,这样能消除因生理性反应导致的基础体温变动,更能反映身体的真实情况。 但要注意的是,在温度过高或过低的环境里测量也会影响结果的准确性。在测口温时尤其要注意避免说话,因为口腔内温度受吞咽动作的影响比较大。 在确保环境适宜的前提下,人体在静止状态下,10分钟后,体温就会恢复到基础值。因此建议静息状态下的30分钟后再测量体温。 但需要注意的是,对于发热患者来说,由于疾病的原因,身体的基础代谢率会出现明显升高,这种情况下即使经过较长时间的休息,体温也可能不会降至正常水平。