怎么清洗眼球?
① 眼球很脆弱,不可以用力、频繁地搓揉;
② 不可以滴眼药水进眼睛(否则可能会破坏眼角膜上的感知神经而令眼睛疼痛);
③ 不能用毛巾直接擦洗眼睛(否则容易引起各种眼病,如红眼病),但可以用干净的毛巾沾上开水轻轻地热敷(有蒸汽眼罩的最好)。
日常保护
1.注意卫生,勤洗手,不要用脏手揉眼睛,特别是不要让孩子随意摸眼睛
2.避免外伤,孩子的眼睛最怕外来伤害,因此应教育孩子不要随意插弄自己的眼睛或让别人插弄眼睛,以防止感染。
3.保证睡眠,注意休息,劳逸结合。
4.均衡营养,不偏食不挑食,多吃含维生素A的食物以及新鲜的蔬菜水果。(如胡萝卜,西红柿,菠菜等;苹果,雪梨,香蕉等蔬菜、水果也应适当摄入,以避免眼部感到干燥、不适。)
5.合理用眼,控制电子产品使用,看书、看电视、电脑时间不要过长,以免引起眼疲劳。
6.多做运动,强身健体的同时让眼睛得到休息。
7.定期进行视力检查。儿童应该定期到医院做视力检查,年龄应为3~6岁,以后每年复查两次。
8.早发现早治疗,如发现孩子喜欢眨眼、爱抠眼、视物歪头、眯眼看东西等症状时,应及时带孩子到正规医疗机构进行检查治疗,早期发现和及时治疗是防止近视发生、发展的关键。