耳朵热怎么办？
耳朵有微细的血脉与内脏相通，中医学上有“耳高耳红，肝火太凶”的说法，耳朵发红发热多是肝火旺盛引起。饮食上，可选择芹菜、金橘、香蕉、苹果等入肝经食物；少食辛辣、油炸食物；保持心情愉快。
若出现反复发作，伴有腰膝酸软、口干目涩等需要警惕阴虚体质，可选择莲藕、百合、银耳、黑芝麻、生地等甘凉养阴之品煲汤、煮粥服用。体质偏热者，可服用清补凉汤或十味饮茶调养。推荐一个养肝方：取枸杞子15g、生地30g、菊花15g，将生地放入锅内加适量水煎煮30分钟，去渣后加入枸杞、菊花浸泡20分钟后代茶饮用。
若耳廓根部发热伴口苦咽干、目赤、急躁易怒、不寐多梦等则要警惕阳亢体质，可选择黑木耳、莲藕、莲子、百合、玉竹等甘平食物煲汤、煮粥服用。体质偏热者，可服用五味甘露茶或参苓白术茶茶调养。推荐一个平肝方：取夏枯草30g、生牡蛎30g、杭菊花15g、桑寄生30g，将杭菊花放锅内加适量水，煎煮20分钟，去渣后加入生牡蛎，浸泡15分钟后代茶饮用。