想养狗是什么心理?
“想养狗”,其实是一种情感需求的表达,这种情感需求属于心理学上的「归属需要」。 「归属需要」是人类的五大需要之一,由德国心理学家马斯洛提出。
它指的是我们渴望和一个团体或组织和谐地联系在一起并被其接受的需要。比如,我想和我的公司、我的家庭、我的社区一起工作并生活在其中。 我想养狗,其实是因为我渴望与一只动物(小狗)建立起一种关系并得到它的爱。这会让我的生活更加完整。
研究证明,拥有宠物可以帮助人类缓解孤独和抑郁的负面情绪,降低压力水平,提高生活质量。 养大狗和小狗有不同的情感反应。
首先,你不必负责照顾一个小婴儿那么久,狗狗一般只要3~12岁。其次,它们比小孩子更容易陪伴。最后,饲养一只狗会大大增加你的日常活动,从而减少你孤独的时间。
在一项研究中,研究人员让一群独居的年轻人每天和狗进行三个小时的高强度互动,如玩耍和训练。经过八周的时间,这些年轻人的压力水平下降了,并且表现出更健康的情绪,如更多的自信和更大的成就感。 另一项研究发现,与大型犬相比,小型犬可能会让你更快地从悲伤中恢复过来。养猫的人也表现出较低的压力水平。
虽然猫和狗都可以提供情感支持,但科学研究已经证明,狗对主人有更高的情感依赖。事实上,狗被证明可以通过嗅觉识别主人的心境,并在主人抑郁的时候给予更强的情感回应。 有狗的生活确实更有意义。与单身人士相比,那些养狗的人活得更长。他们患抑郁症的机会要小得多,而且自杀的风险也很低。 也许最重要的是,拥有一个可以拥抱和亲吻的伙伴会带来巨大的快乐。
就像我和我的朋友一样,每当我想起我最亲爱的狗时,我就感到快乐和幸福。